lumiere naturelle

Quels sont les bienfaits de la lumière naturelle ?

Nous savons tous que la lumière du soleil est une excellente source de vitamine D, mais elle présente également plusieurs autres avantages qui la rendent nécessaire pour notre corps. Si vous préférez rester à l’intérieur plutôt qu’à l’extérieur, sachez que les humains évoluent principalement à la lumière du soleil. Cependant, il est compréhensible que ce […]

Lire la suite
conseils sante

6 conseils santé pour les femmes

De nombreuses femmes prennent l’habitude de s’occuper du bien-être et de la santé des autres avant de prendre soin des leurs. Mais le fait est que vous êtes serez plus à même de prodiguer des soins aux personnes les plus importantes pour vous si faites de vos propres soins de santé une priorité absolue. Quel […]

Lire la suite